Работа с источником: атакующие (13)

Речь пойдёт про боевые источники. Прежде чем работать с силой источника, важно почувствовать его природу и ритм.

Практика подключения

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.

• успокоение внимания
• отпускание ожиданий
• контакт с ощущением в теле
• наблюдение за дыханием
• удержание намерения

Признаки отклика

Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.

Шаги практики

1. наблюдение за дыханием
2. контакт с ощущением в теле
3. удержание намерения

Единство нельзя достичь усилием — в него можно только впустить.

Заключение

Источник продолжает работать и после того, как внимание ушло — доверяй процессу.

Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.