Защитные источники — ступень 13

Речь пойдёт про защитные источники. Здесь мы посмотрим, как энергия источника проявляется в теле, сознании и пространстве.

Как он проявляется

Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.

• контакт с ощущением в теле
• отпускание ожиданий
• удержание намерения
• благодарность источнику
• наблюдение за дыханием

Признаки отклика

Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

Шаги практики

1. наблюдение за дыханием
2. возвращение к тишине
3. удержание намерения
4. отпускание ожиданий

Свет не борется с тьмой; он просто перестаёт её питать.

Заключение

Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.