Работа с источником: гармонизирующие (18)

Речь пойдёт про магнитные источники. Путь к источнику начинается с простого: с тишины, наблюдения и честности к себе.

Глубина и уровни

Единство ощущается не как слияние, а как исчезновение лишних границ.

Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.

• наблюдение за дыханием
• возвращение к тишине
• успокоение внимания
• контакт с ощущением в теле

Как он проявляется

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.

Шаги практики

1. наблюдение за дыханием
2. успокоение внимания
3. удержание намерения
4. возвращение к тишине

Единство нельзя достичь усилием — в него можно только впустить.

Заключение

Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.