Магнитные источники — ступень 23

Речь пойдёт про магнитные источники. Путь к источнику начинается с простого: с тишины, наблюдения и честности к себе.

Частые ошибки

Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.

• успокоение внимания
• наблюдение за дыханием
• возвращение к тишине
• контакт с ощущением в теле

Как он проявляется

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.

Шаги практики

1. благодарность источнику
2. успокоение внимания
3. контакт с ощущением в теле

Единство нельзя достичь усилием — в него можно только впустить.

Заключение

Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.

Единство ощущается не как слияние, а как исчезновение лишних границ.