Созидающие источники: практика 12
Авторы:Михаил Сергеев, Иван Орлов
Опубликовано:
Речь пойдёт про творческие источники. Этот источник раскрывается постепенно — по мере того, как внимание становится тоньше и устойчивее.
Признаки отклика
Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.
Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.
- удержание намерения
- успокоение внимания
- возвращение к тишине
Как он проявляется
Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.
Шаги практики
- наблюдение за дыханием
- благодарность источнику
- отпускание ожиданий
- успокоение внимания
Что меняется в теле
Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.
Единство нельзя достичь усилием — в него можно только впустить.
Заключение
Источник продолжает работать и после того, как внимание ушло — доверяй процессу.
Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.