Трансформационные источники: практика 13

Речь пойдёт про магнитные источники. Этот источник раскрывается постепенно — по мере того, как внимание становится тоньше и устойчивее.

Природа источника

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.

• наблюдение за дыханием
• удержание намерения
• отпускание ожиданий
• возвращение к тишине

Что меняется в теле

Единство ощущается не как слияние, а как исчезновение лишних границ.

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

Шаги практики

1. успокоение внимания
2. отпускание ожиданий
3. возвращение к тишине
4. контакт с ощущением в теле

Источник — это не место, куда идут, а состояние, в которое возвращаются.

Заключение

С каждым возвращением путь становится короче, а отклик — яснее.

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.