Боевые источники — ступень 12

Речь пойдёт про боевые источники. Этот источник раскрывается постепенно — по мере того, как внимание становится тоньше и устойчивее.

Как он проявляется

Единство ощущается не как слияние, а как исчезновение лишних границ.

• успокоение внимания
• наблюдение за дыханием
• удержание намерения
• возвращение к тишине

Признаки отклика

Единство ощущается не как слияние, а как исчезновение лишних границ.

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.

Шаги практики

1. наблюдение за дыханием
2. отпускание ожиданий
3. возвращение к тишине

Свет не борется с тьмой; он просто перестаёт её питать.

Заключение

Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.