Целительные источники — ступень 12

Речь пойдёт про целительные источники. Прежде чем работать с силой источника, важно почувствовать его природу и ритм.

Практика подключения

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.

• успокоение внимания
• контакт с ощущением в теле
• благодарность источнику
• возвращение к тишине
• удержание намерения

Природа источника

Единство ощущается не как слияние, а как исчезновение лишних границ.

Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.

Шаги практики

1. отпускание ожиданий
2. наблюдение за дыханием
3. благодарность источнику
4. контакт с ощущением в теле

Сила приходит не к тому, кто берёт, а к тому, кто открыт.

Заключение

Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.

Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.