Работа с источником: очищающие (4)

Речь пойдёт про целительные источники. Путь к источнику начинается с простого: с тишины, наблюдения и честности к себе.

Глубина и уровни

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.

• наблюдение за дыханием
• отпускание ожиданий
• удержание намерения
• возвращение к тишине

Признаки отклика

Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

Шаги практики

1. возвращение к тишине
2. отпускание ожиданий
3. наблюдение за дыханием
4. успокоение внимания

Источник — это не место, куда идут, а состояние, в которое возвращаются.

Заключение

Источник продолжает работать и после того, как внимание ушло — доверяй процессу.

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.