Перемещающие источники: практика 15
Речь пойдёт про пространственные источники. Здесь мы посмотрим, как энергия источника проявляется в теле, сознании и пространстве.
Как он проявляется
Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.
Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.
- контакт с ощущением в теле
- отпускание ожиданий
- возвращение к тишине
- удержание намерения
Природа источника
Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.
Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.
Шаги практики
- наблюдение за дыханием
- удержание намерения
- успокоение внимания
Признаки отклика
Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.
Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.
Единство нельзя достичь усилием — в него можно только впустить.
Заключение
Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.
Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.
Теги:
Теория