Перемещающие источники: практика 9
Речь пойдёт про пространственные источники. Здесь мы посмотрим, как энергия источника проявляется в теле, сознании и пространстве.
Глубина и уровни
Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.
Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.
- наблюдение за дыханием
- возвращение к тишине
- благодарность источнику
Частые ошибки
Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.
Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.
Шаги практики
- возвращение к тишине
- благодарность источнику
- контакт с ощущением в теле
- успокоение внимания
Что меняется в теле
Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.
Единство нельзя достичь усилием — в него можно только впустить.
Заключение
Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.
Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.