Пробуждающие: подключение и отклик 14

Речь пойдёт про ментальные источники. Прежде чем работать с силой источника, важно почувствовать его природу и ритм.

Что меняется в теле

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.

• отпускание ожиданий
• наблюдение за дыханием
• возвращение к тишине
• успокоение внимания

Признаки отклика

Источник не подчиняется усилию, но откликается на искренность и устойчивость намерения.

Трансформация идёт волнами: за подъёмом следует интеграция, и это естественный ритм.

Шаги практики

1. удержание намерения
2. контакт с ощущением в теле
3. наблюдение за дыханием
4. отпускание ожиданий

Практика подключения

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

Сила приходит не к тому, кто берёт, а к тому, кто открыт.

Заключение

Главное — не результат, а качество присутствия, с которым ты остаёшься после практики.

Тело — первый отклик: оно отзывается раньше, чем ум успевает назвать происходящее.