Восстанавливающие источники: практика 3

Речь пойдёт про целительные источники. Этот источник раскрывается постепенно — по мере того, как внимание становится тоньше и устойчивее.

Природа источника

Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.

• отпускание ожиданий
• контакт с ощущением в теле
• благодарность источнику
• удержание намерения
• наблюдение за дыханием

Глубина и уровни

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

Шаги практики

1. успокоение внимания
2. контакт с ощущением в теле
3. наблюдение за дыханием
4. удержание намерения

Сила приходит не к тому, кто берёт, а к тому, кто открыт.

Заключение

Источник продолжает работать и после того, как внимание ушло — доверяй процессу.

Энергия следует за вниманием: куда направлено осознание, туда течёт и поток источника.