Защитно-боевые источники: практика 6

Речь пойдёт про боевые источники. Здесь мы посмотрим, как энергия источника проявляется в теле, сознании и пространстве.

Природа источника

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.

• наблюдение за дыханием
• возвращение к тишине
• успокоение внимания

Частые ошибки

Каждый уровень открывает не новую информацию, а новую глубину уже знакомого.

Шаги практики

1. наблюдение за дыханием
2. контакт с ощущением в теле
3. удержание намерения

Источник — это не место, куда идут, а состояние, в которое возвращаются.

Заключение

Источник продолжает работать и после того, как внимание ушло — доверяй процессу.

Сила источника не во внешнем действии, а в качестве присутствия, из которого это действие рождается.